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2、石榴

石榴是最佳抗衰老的水果之一,石榴果实中维生素C含量特高,每百克石榴维生素C含量高达330多毫克,还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质,能补充热量,常吃能美容养颜,排毒抗衰,排出体内毒素、促进新陈代谢、延年益寿。

橘子含有丰富的果酸,这种果酸跟其他的微量元素作用, 赌博平台官网可以使得皮肤长期保持湿润的状态, 澳门官方网站平台而且橘子里面的维生素C可以促进胶原蛋白的形成,网站电子游戏注册是一种天然的胶原蛋白, 赌博网址网站对于皮肤有祛皱淡斑的功效, 赌博平台官网澳门赌博最新网站而且经常吃橘子,还可以排毒抗衰,越吃越年轻。

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3、白萝卜

白萝卜其实也可以做成很多的一些菜肴,也可以用它来包包子或者是包饺子,味道是非常不错的,而且这样的蔬菜里面的水分比较大,如果说经常吃的话对身体有很大的帮助,用它来减肥也是非常不错的一种效果的。有些时候也许家里的一些蔬菜就可以帮你祛除一些疾病,或者是防止一些疾病呢。

1、橘子

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